Творческий кризис – это вам не коклюш и не белая горячка с ясными симптомами. Как понять, что тебя уже «накрывает» и как лечиться? Несмотря на то, что изредка я себя еще удивляю, клиническую картину своих «творческих кризисов» я давно изучил. Начинается все с утра. С внутреннего монолога, подобного размышлениям одного довлатовского героя:
«Ради чего все это? Ну, хорошо, съем я еще две тысячи пирожных. Изношу двенадцать пар сапог. Съезжу в Прибалтику раз десять…»
Вослед этим невеселым мыслям приходит волевая дисфункция и потеря интереса к текущим занятиям. Больной становится раздражительным и малоподвижным…
Впрочем, надолго меня не расклинивает. На мой взгляд, кризис всегда связан не с творчеством и творческими проблемами, а с чем-то другим. В самом творчестве, не взирая на то, что оно сплошь состоит из решения каких-то задач, нет того, что приводит к апатии и разочарованию.
В самом процессе создания нечто из ничего всё – бодряще. И поиск, и затык, и неоконченность, и принципиальная недостижимость совершенства. Кроме сожжения второй части «Мертвых душ» Гоголем, я не знаю других примеров, когда проблемы чисто творческого плана (а не оценка творчества другими людьми или невозможность донести плоды творчества до других) приводили к глубокому душевному кризису (Гоголь умер через 9 дней после сожжения рукописи).
Сам факт существования занятий вроде построения церквушек из спичек или окрашивания собак, говорит о том, насколько любая (даже внешне бесполезная, пустая) созидательная деятельность полна внутреннего смысла.
Поэтому, если искать более точную формулировку, то творческим кризисом я считаю временное выпадение из потока творчества. Кризис состоит не в том, что окрашивание собак себя исчерпало или вы больше не можете найти тем для покраски (можно под панду, под ягуара, под броненосца). В это я не верю. Творчество – это вечный двигатель, оно находит пищу само в себе. И является самым осмысленным, самым живым из занятий. Кризис в том, что вы по какой-то причине не можете вернуться к творческой деятельности. И здесь у меня есть несколько проверенных временем рецептов.
Хороший крепкий сон – лучший друг художника в широком смысле слова. В моем шорт-листе полезных открытий беруши стоят в одном ряду с электричеством. Хронический недосып полководцев был причиной многих проигранных сражений. А мощная спячка, напротив, залог открытий – например, Нильсу Бору во сне приснилась структура атома.
Поэтому первое, что я делаю, когда замечаю приближение апатии – это организация глубокого кроватного погружения. На грани столбняка или клинической смерти, когда сладко выспавшись тебе требуется не меньше 10 минут, чтобы врубиться в обстановку, понять кто ты и где находишься.
Верный способ вернуть убегающую музу – это буквально, догнать ее, перебирая ногами. Вместе со спортом в жизнь приходят упругий ритм, самоуважение, тонус и отключение от умственной жвачки. «Полную чашку нельзя наполнить». Чтобы у вас появилась какая-то новая идея, нужно освободить для нее место. Есть совсем немного занятий, способных увлечь вас настолько, чтобы полностью отключиться от мыслей о проекте, над которым работаете, или от навязчивых мыслей, которые мешают работе. Спорт, особенно игровой – одна из таких вещей.
Есть творцы, которым, чтобы творить, необходим конфликт, разлад. внутренний хаос. Я – не из таких. Я соревнуюсь только с собой, никому ничего своим творчеством не доказываю. Работаю планомерно и методично. Для творчества мне совершенно необходимы порядок, тишина, отсутствие суеты, хорошее настроение. Один мой друг смотрит для тонуса старые фильмы – где герои в шляпах, много поют и мало ругаются. Я слушаю джаз. Попроси меня придумать ассоциацию со словом «уют» – и скажу вам, что это звук шипящей яичницы на фоне ’720 in the books’ в исполнении Эллы Фитцежарльд. Или запах кофе + кларнет Бенни Гудмена. Шерстяные носки, бокал вина и Дин Мартин.
Говорят, что воробьи живут в стаях, а орлы летают по одному. Чем более человек не похож на других, тем толще вокруг него слой социального вакуума. Во время учебы в университете я был окружен сплошными оригиналами. Но прошло время – и вокруг осталось очень мало людей в состоянии творческого поиска, брожения, решения сложных задач. Со временем я как будто переехал из тропиков в тундру. А для творчества нужно быть в поле идей. Тянуться к тем, кто, я не знаю, учит японский язык, рисует картину, пишет книгу. Если вы, подобно Джулиане Мур, не живете рядом с Умой Турман – нужно найти сообщество близких по духу людей в интернете. Например, в ЖЖ.
Есть особый тип литературы – книги по саморазвитию, которые способны сделать из Обломова Ноздрева. Например, книга Стива Павлины Personal development for smart people. Но это средство я рекомендую, когда вы уже совсем на дне. И ваш двигатель мало починить – его надо пересобрать.
Таковы мои соображения на эту тему. Делитесь своими рецептами борьбы с ленью, способами поиска новых идей и поднятия духа.

По поводу высыпания – соглашусь =) когда я не выспалась или не успела выпить молотого кофе – пиши-пропало.
Окружение тоже много значит. И больше, я скажу, когда общаешься вживую и напитываешься энергетикой и энтузиазмом другого человека (который как-то хоть немного или в точности связан с той деятельностью, которой занимаешься сам), которому ты рассказываешь свои впечатления от чего-то, а он тебя поддерживает, у меня появляется в таких случаях горы идей, которые сразу зарисовываю на первом попавшемся клочке бумаги. =)
Еще у меня море идей могут появиться после посещения какой-то интересной выставки (не современного искусства как сейчас проводят, так как от них мне тошно) или просмотра картин любимых художников.
А с ленью бывает так сложно порой справиться, что начинаешь ненавидеть себя и не знаешь куда же себя деть, чтобы тебя не видели в таком состоянии ))) иногда помогает уборка в квартире или физические упражнения под мегаполис.фм.