1. На поиск нужных изображений.
2. На операции, связанные с выделением объектов.

Особенно, если речь идет о сложных случаях – волосы, полупрозрачные объекты типа стекла или пламени. Всегда приятно знать, сколько точно времени потратишь на обработку какой-нибудь штуки. Проверьте себя: эту Мэрелин я выделил за 6 минут.

1. Не смотреть телевизор, не читать газет и журналов.

"Невежество Холмса было также поразительно, как и его знания" – то же можно сказать и про меня. Слова "Дима Билан", "Наша раша" для меня – ничего не означающий набор звуков. Зато я знаю, к примеру, как звали дочку Байрона и чем она знаменита. Бесполезное знание? Наверное, так. Но это результат самостоятельного поиска информации, нужды которого вырастают из контекста собственной жизни и имеют личное значение.

2. Много ходить пешком.

Парадокс, но когда вспоминаю, в какой момент меня осенила та или другая мысль – оказывается, что на прогулке или в ванной. Ходьба – это пребывание в естественной для человека скорости, естественном ритме. Передвигаться слишком быстро – я бы сравнил это с получением пищи в виде питательных веществ, вкалываемых в вену, минуя пищеварительный тракт – сразу в кровь.

3. Высыпаться.

Прерванный звонком сон, как прерванный акт – беспардонное вмешательство во что-то интимное. Личная свобода выражается в такой простой мелочи, как не вставать по звонку, а вставать, когда проснулся. Ради хорошего сна можно не только работу поменять, но и переехать в другую страну, как это сделал в свое время математик Декарт.   

Такой материал неплохо смотрелся бы в мужском журнале в рубрике под названием «Они» или «Ее точка зрения». Мне такой ход очень в масть, поскольку свои карты я вам уже открыл. Как продуктивно работать – рассказал. Как всегда, у мужчин все проще. Когда наткнулся на статью подруги на ту же тему – был впечатлен количеством рекомендаций и неожиданностью некоторых из них. Текст привожу с сокращениями. Полную версию читайте в ее ЖЖ

«Рассказываю, как я успеваю все и при этом получаю огромное удовольствие от работы.

- Календарик-пинарик. Это настолько гениальная вещь, не могу на нее нарадоваться!
nurrka.livejournal.com/48666.html

- Выкинула телевизор. Телек я не смотрю уже наверное 3-3 с половиной года. Медведева увидела впервые в новогоднюю ночь. Все новости политики и мира я узнаю из Яндекса или френд-ленты.

- Ежедневник, куда занесены все касты, курсы, дедлайны по домашкам и дедлайны по оплате. Не представляете как помогает.

- День бодрствования 17-22 часа. Периодически отдыхаю полчаса или ложусь спать, когда чувствую что вырубаюсь полностью. Лучше делать это дважды в день, чем один раз. Обязательно завожу будильник – крайний срок, чтобы встать.

- «Утренние страницы» Джулии Кэмерон. Если вы еще не ведете – заведите обязательно. Вытягивают и поднимают на поверхность все беспокойство и все неосознаваемые мысли.

- Нет домашнему телефону. Мой домашний номер знают от силы 5 человек. Я его даже не помню. Для деловых разговоров использую мобильный, для переговоров аську или скайп.

- Самая главная фишка! Внимательно! Представляет собой выжимку и вольную переработку трудов НЛП-стов, Джулии Кэмерон, Александра Данилина и Глеба Архангельского.
Максимальное задействование каждой рабочей зоны и зоны отдыха. Вот это главнейшая и важнейшая вещь.
Выглядит это следующим образом: компьютерный стол и кресло – это моя рабочая зона, зона получения информации и зона общения (ЖЖ, аська, скайп). Она максимальным образом приспособлена для работы.

Далее: зона для творчества – для рисования, коллажирования, вырезания чего-либо, лепки наилучшим образом подходит пол в комнате. Пол покрыт хорошим дорогим линолеумом – поэтому если я рисую красками или карандашами, я ложусь или сажусь на пол, включаю подходящую моему настроению музыку (обычно Бах или Моцарт), зажигаю плавающие свечи (штук 6-8), раскладываю вокруг карандаши-краски-кисточки и бумагу и ставлю постановку, если задача рисовать с натуры.

Далее – зона для писательства, сочинительства и журналистики, а также «утренних страниц» Джулии Кэмерон. Здесь компьютер не годится – нужно писать не на компе, а ручкой. И довольно много. Для меня это – кухня.

Далее – зона, где в голову приходят новые идеи. На собственном опыте я убедилась, что мне самые лучшие и безбашенные идеи приходят в ванной. Когда я это поняла – то стала тратить немаленькую сумму на всевозможные соли для ванн, пену, горящие свечки в ванной, бурлящие шарики и прочую приятную мелочь. Потому что отдача огромная. В ванне можно не только думать, но и спать, если я устала.

Далее – кровать. Не знаю как назвать эту зону. Она предназначена слишком для многого. Разумеется сон. Кровать у меня большая и очень удобная – подходит идеально. А напротив кровати – голландский растительный аквариум. Далее, это зона для секса. Звучит слишком утилитарно, но не знаю, как ее назвать по другому. На это я трачу не скажу чтобы какую-то значительную сумму, но всякие ароматные массажные плитки и разогревающие кремы всегда есть. И  обязательно надо опять-таки ставить музыку. Все это помогает настраиваться на нужную волну.

Разумеется, кровать – это зона для чтения. Возле кровати тумбочка, куда складируются все книги. Если их вовремя не разгребать – то штук 7-10 набирается. Вообще для меня это – святое – читать перед сном. С детства – и одно время я вообще не могла заснуть, если ничего не почитаю на ночь.
…»
Очень любопытно было бы, если бы вы прокомментировали эти советы, сравнив мужской и женский подходы к продуктивной работе

Когда-то давно, по-моему на сайте zenhabits мне попалась статья «20 способов поддерживать свое стремление к цели». Я ее перевел. Почему-то, у меня этих способов осталось 19, видимо. какой-то показался излишним. Скачать отформатированный, готовый к печати документ можно здесь. Текст же следует ниже.

Достижение целей – не вопрос дисциплины, а вопрос мотивации, сохранения интереса к делу. Ниже перечислены способы, индивидуальная комбинация которых поможет вам мотивировать себя на достижение ваших целей.

Отслеживайте свой прогресс

Найдите способ изобразить ваше продвижение к цели графически и регулярно обновляйте такой «дневник». Кроме общей картины прогресса это еще и способ мотивировать себя сделать что-то. Допустим, в вашем графике есть графа «совершить пробежку». Вы сначала ставите крестик, а потом бежите, не наоборот. Или вы можете ставить себе оценки. И пусть плохие оценки вас не расстраивают, а напротив настраивают на борьбу.

Сдерживайте себя

Начиная что-то новое, вы полны энергии. Налагайте узду на свой энтузиазм. Скажем, вы решили начать бегать. Вы спокойно можете начать с 3-х километровой дистанции. Не надо. Начните с километра, а потом дойдите до трех. Работайте на 50-70 % от возможностей. Гораздо важнее сохранить энергию на длинный отрезок времени, чем истратить ее в самом начале.

Вступите в онлайн сообщество, посвященное вашей цели

Это отличный способ оставаться мотивированным и вдохновленным и не бросить то, что вы хотите ввести в обиход.

Найдите зримый образ того, чего хотите достичь и держите перед глазами

Например, вы копите деньги на путешествие в Рим. Сделайте одну из фотографий Рима обоями вашего рабочего стола.

Просто начните

Будут дни, когда вам очень не захочется покидать теплый дом, чтобы отправиться на пробежку. Что ж, вместо того, чтобы думать, как это тяжело и неудобно, скажите себе, что нужно просто начать. Не думайте о пробежке, погоде, о том что не успели сделать, а думайте о том, что ваша задача – просто надеть кроссовки и выйти за дверь. После чего, все пойдет само. Стоит только начать, и вы убедитесь, что дело пошло значительно лечге, чем думалось.

Превратите это в удовольствие

Одна из причин, по которой мы не хотим что-то делать, это то, что дело представляется нам тяжелой работой. Поэтому ключ к успеху – найти что-то приятное в том, что нужно сделать.

Не спешите

Я знаю, что проще сказать «будь терпелив», чем сделать это. Но проблема в том, что все мы ждем быстрых результатов. А так не бывает. Все цели нужно обдумывать в долгой временной перспективе. Хотите ли вы сбросить вес или пробежать марафон, или выучить английский – все это вопрос месяцев, а не дней. Сразу свыкнитесь с этим фактов и не ждите быстрых результатов.

Разбейте цель на несколько маленьких

Иногда концентрировать внимание на долговременной цели – очень трудно. Через пару недель вы потеряете интерес к делу. Тогда разбейте «большую» цель на несколько маленьких, легкодостижимых этапов и работайте над ними.
Поощряйте себя. Часто. Придумайте пропорциональную награду за достижение каждого этапа. Коробка конфет или интересный фильм. Или еще что-нибудь – награждайте себя за хорошо сделанную работу.

Каждый день ищите вдохновение

Это самое лучшее поощрение. Если вы бегаете – читайте биографии спортсменов, смотрите фильмы про бег, углубляйте ваши знания о беге.
Найдите тренера или возьмите пару уроков.

Имейте веские причины

Запишите их. Зачем вы занимаетесь чем-то? Обдумайте свои мотивировки и запишите. Если вы хотите чего-то достичь, у вас должны быть веские причины сделать это.

Знайте заранее о возможных позывах бросить

Всем рано или поздно хочется отдохнуть или бросить что-то. Чаще всего эти позывы возникают как неосознанные желания. Мощное оружие – знать, почему, когда и как вам хочется отказаться от борьбы. Продумайте заранее план борьбы с позывами остановиться, «отдохнуть», «сделать перерыв».

Возьмите за правило – никогда не пропускать несколько дней подряд

Мы все имеем тенденцию увильнуть разок от выполнения того, что сами на себя взяли. Никто не совершенен. Пропустили день – ладно. Но на следующий день скажите «нет» своей лени.

Представляйте себе конечный результат, минимум 5-10 минут каждый день

Рисуйте перед собой образ человека, который достиг того, к чему вы сейчас стремитесь. Если вы худеете – представляйте себя похудевшим и т.п.

Ведите дневник

Заносите туда не только то, что вы сделали, но и ваши мысли по поводу сделанного, недостатков, возможных улучшений и тп.

Найдите соперника

Создайте дружеское соревнование.

Дайте обещание прелюдно

Расскажите о ваших планах друзьям. Тем, кого вам будет стыдно обмануть. Сделайте заявление.

Всегда мыслите позитивно

Отбросьте все негативные мысли. Следите за вашими мыслями. Не концентрируйтесь на сложностях и проблемах, на том, как вам плохо и неудобно что-то делать. Ищите решения.

Хотите узнать, что такое обычный понедельник фрилансера?
Как устроено рабочее место? Как организован рабочий процесс? И почему я успеваю намного больше, чем те перцы, что сидят в офисах? Ответ заключен в двух словах: «время» и «место»

Я на опыте убедился в верности истины 20/80. Это значит, что 80% того, что вы успеваете сделать за день вы делаете всего лишь за 20% своего рабочего времени. Если по-простому: в восьмичасовом рабочем дне действительно полезны 1,5-2 часа. За это время вы делаете львиную долю своей дневной выработки, остальное время тратится на малополезные с точки зрения работы вещи. Из этого вывод: если правильно построить рабочий день, за три часа можно делать то, что другие делают за восемь. Как?
1. Найти свое самое продуктивное время и сделать его рабочим днем. У меня это промежуток с 10 до 13
2. Не отвлекаться! Идти к цели прямым путем. Что меня отвлекает? Отвлекает, когда черепахи голодные плещутся в аквариуме. Отвлекают письма заказчиков, на которые я имею привычку отвечать сразу, не откладывая. Поэтому перед работой я кормлю черепах и в указанный промежуток времени стараюсь не проверять почту. Аськой я практически не пользуюсь – аська – это время жизни, слитое в унитаз.
3. Иметь цель: что я хочу сегодня сделать, после чего буду считать, что сегодня я хорошо поработал.

Хорошо я все написал в параграфе «Время», но мир – не идеален. Бывает, телефонный звонок отвлечет, или не можешь продолжать работу без ответа от заказчика и т.п. Здесь приходит на помощь оптимальная организация рабочего пространства. Как правило, я стараюсь содержать свой раб. стол в функциональной чистоте. Это важно. Только то, что нужно. Когда я не работаю, я могу и чай за компьютером пить и виноград есть. Но на время работы – стол – как в операционной – стерилен. Необходимые прибамбасы.
1.Блокнот с отрывными листами. Туда я записываю внезапно пришедшие мысли, чтобы а) выкинуть их из головы, б) чтобы они не пропали.
2. Листок из блокнота, где написано, что я должен сегодня сделать в порядке важности. Это одна из самых полезных привычек, что я приобрел.
3. Лист бумаги под клавиатурой, где я «эскизирую» а также записываю информацию полученную по телефону – опять же, чтобы не пропала. Больше у меня на столе НИЧЕГО НЕТ.

Внимание так устроено, что даже в самые продуктивные часы концентрация рано или поздно уходит. Наблюдая за собой, заметил, что работаю циклами, между которыми есть «провалы» продуктивности. Отдыхать необходимо – и обязательно приятно. Я люблю на пианино поиграть.

Трудность, которую до сих пор тяжело побороть: вставать из-за компьютера. Я так увлечен работой и интернетом, что даже выполнив свой дневной план, не могу расстаться с адской машиной. А надо. Потому – и это тоже давно заметил – светлые мысли за компьютером не приходят. Они приходят на прогулке. Поэтому велосипед – такой же рабочий инструмент как и графическое перо. Кстати, сейчас на улице солнышко. Пойду-ка я покатаюсь.

В этой статье я хочу охарактеризовать три способа генерации идей, которые применяю в своей работе. Как видно из вышесказанного, я принадлежу к тем, кто – по крайней мере не всегда – творит как Обломов, рассеянно поедая халву, но применяет какие-то «методики творчества». А почему? А потому, что методы позволяют прийти к тем же результатам БЫСТРЕЕ. А время в нашем деле – это все.

Итак, вот моя классификация методов творческого мышления:
1. Ассоциативные методы.
2. Аналитические методы.
3. Методы «чистой головы».

Это, например, майндмэппинг, брэйнсторминг пытаются привести вас к новой идее через цепочку ассоциаций. Хороший образ – часовой механизм. Куча колесиков, все они связаны. Вызвать идею – это толкнуть нужное колесо. Оно толкнет соседнее – и так далее, пока «тикать» не начнет. Очень простой метод из этой серии такой. Листаете газеты и вырезаете сочные заголовки или отдельные слова – без всякой системы. Получится где-то такая смесь: «русские идут!», «приятная ноша», «драмдружок», «морковь зла!», «прибамасы из пампасов»….и т.д.) Складываете их в конверт. Допустим, их там 500. Дальше перед вами конкретная задача – придумать идею постера для рыбного комбината. И вы просто вытягиваете из конверта заголовки, читаете их, размышляете минуту, отклаыдваете в сторону – и так пока не «стрельнет». Пока какая-нибудь случайная фраза не зацепится за какой-то образ. Что в свою очередь не наведет вас на мысль.

Здесь все разбито на этапы.
Сначала нужно найти множество решений задачи. Затем отобрать перспективные. Додумать их – и в результате получить хорошие конструктивные идеи. Таким образом перед вами два набора методов: методы поиска множества решений, методы оценки решений. Пример аналитического метода – это метод Провокационных идей Эдварда де Боно. Сначала, отключив все критические способности мозга вы пытаетесь высказать в отношение вашей задачи как можно больше заведомо бредовых решений. А затем найти в них конструктивную часть. Другая разновидность аналитического метода – «взрывной каталог». Это больше приложимо именно к решению дизайнерских задач, связанных с рекламой. Вы составляете каталог вопросов по рубрикам. Например:
Без слов.
Как об этом было бы рассказано в немом кино?
В каких ситуациях преимущества этого продукта были бы ясны без слов?
Провокация и шок
С чем данный продукт никогда не ассоциируют?
и т.д.
И затем – когда нужно быстро найти свежее решение вы просто пробегаетесь по пунктам каталога, отвечая на вопросы.

Суть этих методов можно выразить истиной дзен: «опустоши чашу». Новая мысль может зародится только в пустой, восприимчивой, неозабоченной голове. А очистить голову очень трудно, ее постоянно осаждают заботы, волнения и т.д. Поэтому отдыхать, отключаться, замечать новое – это тоже искусство. Очень практический и не новый метод из этой серии – регулярно выписывать на бумагу все что волнует, мешает думать. И все что приходит в голову – тоже. Практически все писатели и художники давно это практикуют. Я постоянно имею при себе маленький блокнотик (меньше ладони) и ручку. И как только что-то в голову приходит ценное – не ленюсь достать и записать. Записываю только то, что имеет практическое значение, что обязательно потом отработаю.
Книги, в которых вы можете найти подробную информацию:
Creative Advertising: Ideas and Techniques from the World’s Best Campaigns
by Mario Pricken (идея взрывного каталога)
Путь художника Джулии Кэмерон (как очистить голову)